La pratica dello sport ad ogni età è fondamentale per migliorare le capacità mentali e mantenere una netta sensazione di benessere psicofisico.
Camminare, correre, muoversi, serve a evitare che la vita sedentaria porti al deterioramento corporeo e all’inerzia intellettuale.
L'attività fisica è un'ottima ricetta per la salute: accresce la durata e la qualità della vita.
Andare in bicicletta è salubre e divertente in qualsiasi stagione dell'anno, consente di tenersi in forma, esplorando la città e il verde che ci circonda.